Első találkozások

Az első egy-két alkalom leginkább az ismerkedésről és a közös alapok megteremtéséről szól. Ilyenkor körbejárjuk a kliens jelenlegi élethelyzetét, azokat a területeket, ahol nehézséget tapasztal, valamint a fontosabb kapcsolatait és élettörténeti eseményeit. Ezekből a beszélgetésekből közösen rajzoljuk meg azt az irányt, amely felé a közös munka tart. Legyen szó egy konkrét probléma feldolgozásáról, döntési helyzetről vagy az önismeret mélyítéséről, ebben a szakaszban közösen határozzuk meg a célokat, és azt is megbeszéljük, körülbelül hány alkalomra lehet szükség.

Aktív munka

A tapasztalat azt mutatja, hogy a valódi változáshoz, belső munka elmélyítéséhez általában legalább 6–8 találkozóra van szükség. Ez az az időszak, amikor a korábban feltárt témákkal elkezdünk mélyebben dolgozni: megvizsgáljuk a belső összefüggéseket, az automatikus reakciókat, a visszatérő mintázatokat. Itt már megjelenik a feldolgozás, az új nézőpontok kialakítása és a fokozatos belső átalakulás. Természetesen minden folyamat egyedi, így a találkozások száma is változhat, az igényekhez és a ritmushoz igazodva. 

Lezárás

A tanácsadási folyamat lezárása általában közös döntés eredménye, de legtöbbször a kliens kezdeményezi, amikor úgy érzi, elérkezett egy pont, ahol már tovább tud haladni önállóan is. Előfordulhat azonban az is, hogy én jelzem, ha úgy látom, a közös munka betöltötte a célját. A lezáró alkalom során áttekintjük, honnan indultunk, milyen utat jártunk be, milyen belső erőforrások alakultak ki vagy váltak elérhetővé a folyamat során. Fontos, hogy a lezárás nem jelent végleges búcsút – bármikor vissza lehet térni, ha új élethelyzetben vagy nehézségben ismét szükség lenne támogatásra.